Zaštita od sunca: Kako izabrati pravu kremu i izbeći opekotine

Kada temperatura poraste, a sunce postane sve intenzivnije, prava zaštita od UV zraka postaje neophodna. Među brojnim proizvodima na tržištu, teško je odlučiti koja krema, losion ili sprej će najbolje štititi vašu kožu. U ovom vodiču ćemo vam pomoći da izaberete idealan proizvod za vaše potrebe.

Šta znači SPF i kako izabrati pravi faktor zaštite?

SPF (Sun Protection Factor) označava stepen zaštite kože od UVB zraka. Glavna pravila za izbor faktora:

• SPF 15-20 - dovoljan za svakodnevnu gradsku upotrebu i osobe sa tamnijim tenom
• SPF 30 - optimalan za većinu ljudi na letovanju
• SPF 50+ - preporučuje se za osetljivu kožu, decu i intenzivno sunčanje

Kao što neki korisnici ističu: "Faktor 30 mi je sasvim ok, a imam osetljivu kožu koja prvi dan izgori za 20 minuta ako ništa ne namazem. Uvek se pred more mislim da kupim neku drugu kremu, ali se uvek vratim na ovaj sprej."

Najbolji proizvodi za zaštitu od sunca - iskustva korisnika

1. Nivea Protect & Bronze

Jedan od najhvaljenijih proizvoda: "Nivea Protect & Bronze SPF 20 je odličan. Kad ga koristim dobijem lepu preplanulu boju koja traje neko vreme. Meni je ovako bledoj dovoljan faktor 20."

2. Sundance iz DM-a

Povoljna alternativa: "Sundance mleko za sunčanje SPF20 sam isprobala - nisam izgorela, a dobila sam malu bojicu za 1 dan. Cena je bila 360 dinara." Mnogi korisnici navode da su "prezadovoljni Sundance proizvodima koji su kvalitetni a pristupačni."

3. Pronasol

Popularan izbor: "3-4 godine uzimam Pronasol SPF40 i ne planiram da ga menjam. Jeste da ne pocrnem, ali bitnije mi je da ne izgorim i koža stvarno bude divna."

4. Ladival

Za osetljivu kožu: "Ladival SPF 25 u spreju brzo se upija, koza nije masna. Zastita je odlična - za 5 dana koliko sam bila tamo pocrnela sam odlično a nijednom nisam izgorela."

Česta pitanja o zaštiti od sunca

Da li stariji proizvodi gube zaštitna svojstva?

Kao što jedan korisnik primećuje: "Pronasol 20 sam kupila pretprošlog leta - odlično me štitio. Ostane mi još za sledeću godinu i kad je ponovo došlo leto, rekoh da iskoristim prvo to što je ostalo - izgorela sam samo tako." Preporuka je da se koriste sveže kreme svake sezone.

Kako pravilno nanositi kremu?

Važno je naneti dovoljnu količinu: "Za lice je preporučljivo 1/4 kafene kašičice ili 1,25ml. Isto toliko za jednu ruku, pola za drugu, i po cela kašičica za svaku nogu."

Ulje ili krema - šta je bolje?

"Prvih par dana na moru koristim kremu i pred polazak kući, kad već primim malo boje, koristim ulje. Nekako imam osećaj da ulje prži pa mi je to super za boju u periodu kad je manja šansa da izgorim."

Saveti za bezbedno sunčanje

• Izbegavajte sunce između 11 i 16 časova
• Nanosite kremu 20-30 minuta pre izlaska na sunce
• Obnavljajte zaštitu svaka 2 sata, posle kupanja ili znojenja
• Ne zaboravite na usne, uši i vrat
• Koristite šešir i sunčane naočare

Kao što iskusni korisnici savetuju: "Najprijatnije sunce je kad već zalazi - samo lepo greje, ne sme da peče. Ako osetiš da peče, već si izgorela."

Šta raditi ako ipak izgorite?

U slučaju opekotina:

1. Odmah se sklonite sa sunca
2. Nanosite hladne obloge
3. Koristite preparate sa pantenolom
4. Pijte dosta vode
5. Izbegavajte dalje izlaganje suncu dok koža ne ozdravi

Jedan korisnik preporučuje: "Za opekotine - Jekoderm i jogurt da izvuče toplotu. Mazala sam jogurt i Jekoderm - više ne peče toliko."

Zaključak

Izbor prave zaštite od sunca zavisi od vašeg tipa kože, planova i preferencija. Dok neki korisnici se kunu u Pronasol ("Jedina stvar s kojom ne gorim"), drugi preferiraju Niveu ili Sundance. Ključno je redovno nanošenje i izbegavanje najjačeg sunca. Kako jedan korisnik kaže: "Volim more i plažu, a sunce mi baš i nije prijatelj - ovo je jedino rešenje."

Šta god da odaberete, ne zaboravite - zdrava koža je uvek u trendu!