Kako se boriti sa strijama: Sve što treba da znate o uzrocima i lečenju

Strije predstavljaju jedan od najčešćih problema sa kožom, koji se javlja kod osoba svih uzrasta. Bez obzira da li su nastale tokom puberteta, trudnoće, naglog debljanja ili mršavljenja, one mogu biti izvor stresa i nesigurnosti.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su trajne oznake na koži koje nastaju zbog prekidanja kolagenih i elastičnih vlakana u dermisnom sloju kože. Najčešće se javljaju na:

• Stomaku
• Butinama
• Kukovima
• Grudima
• Rukama i ledjima (posebno kod muškaraca)

Faze razvoja strija

Strije prolaze kroz dve glavne faze:

1. Crvena faza - kada su strije sveže i crvenkasto-ljubičaste boje. U ovoj fazi je najlakše delovati na njih.
2. Bela faza - kada strije izblede i postanu beličaste. U ovoj fazi su teže za tretiranje.

Glavni uzroci pojave strija

Najčešći uzroci uključuju:

• Genetsku predispoziciju (osnovni faktor)
• Trudnoću (posebno kada se dobije mnogo kilograma)
• Nagli rast u pubertetu
• Naglo debljanje ili mršavljenje
• Intenzivno vežbanje i brz rast mišića
• Hormonske promene

Da li se strije mogu potpuno ukloniti?

Nažalost, jednom kada se pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti. Međutim, postoje metode koje mogu značajno da ih ublaže i učine manje vidljivim:

1. Tretmani dok su strije crvene

Kada su strije u crvenoj fazi, najefikasnije metode uključuju:

• Saljićev melem (Striet)
• Kreme sa vitaminima E i C
• Maslinovo ulje
• Kakao puter
• Kantarionovo ulje

2. Tretmani za bele strije

Za bele strije, koje su starije, opcije su ograničenije:

• Laser terapija (najefikasnija metoda)
• Mikrodermoabracija
• Kozmetičke procedure poput Beautytek aparata
• Kreme za ublažavanje (manje efikasne)

Prevencija pojave strija

Iako genetika igra ključnu ulogu, neke preventivne mere mogu pomoći:

1. Redovno hidrirati kožu kvalitetnim losionima i uljima
2. Izbegavati nagle promene u težini
3. Pravilno se hraniti - ishrana bogata vitaminima E i C
4. Piti dovoljno vode (najmanje 2 litra dnevno)
5. Redovno vežbati za održavanje elastičnosti kože
6. Masirati kožu masažnom četkom ili rukavicom za poboljšanje cirkulacije

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže?

Sunčanje može pomoći da se strije vizuelno uklope u ten, ali treba biti oprezan jer sunce može učiniti bele strije još upadljivijim.

Da li muskarci mogu dobiti strije?

Da, muškarci često dobijaju strije od naglog rasta, debljanja ili intenzivnog vežbanja, posebno na ramenima i ledjima.

Koliko košta lasersko uklanjanje strija?

Cene variraju, ali prosečno je potrebno 5-6 tretmana po ceni od 70-100€ po tretmanu.

Psihološki aspekti

Važno je shvatiti da su strije potpuno prirodna pojava i da ih ima veliki broj ljudi. Umesto opsesivnog fokusiranja na njih, bolje je usmeriti pažnju na zdrav način života i prihvatanje svog tela.

Kako jedna iskusna osoba kaže: "Najbolji lek protiv strija jeste zaboraviti ih i što manje pažnje pridavati njihovom izgledu."